Должность
Тренер
Должность:
Персональный тренер
Биография:
Образование
- ООО ЦДПО «Инструкторпро»
- Студентка МИИН, превентивный нутрициолог
Стаж
11 лет
Доп. обучение
- 2024 Мастер-класс «Биомеханика» — А. Гвозденко
- 2024 Семинар «Биомеханика» — А. Гвозденко
- 2024 Семинар «Планы тренировок, питание, мифы» — Д. Никифоров
- 2024 Мастер-класс «Упражнения на ягодицы, квадрицепсы, бицепс бедра» — Д. Никифоров
- 2025 Семинар «Составление программ тренировок» — В. Лапин
Специализация:
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Бодибилдинг
- Силовой, круговой, функциональный тренинг
- Увеличение выносливости
- Рекомпозиция тела
- Индивидуальные программы тренировок
- Советы по питанию и БАДам
Достижения:
- 2024 Призёрка Кубка Новороссии, бодифитнес, Мариуполь
- 2024 3-е место, «Кубок Кавказа», бодифитнес, Ставрополь